اشهر الحمل الاولى

اشهر الحمل الاولى

 

سنتطرق في هذه المقالة إلى موضوع مهم جداً وهو اشهر الحمل الاولى والمراحل التي تمر بها المرأة الحامل في هذه الاشهر.

 

الحمل

هو انقطاع الدورة الشهرية لفترة مؤقتة وذلك بسبب تلقيح البويضة من قبل الحيوان المنوي أثناء الجماع. ليحدث بعد ذلك سلسلة من الانقسامات ليتكون جنينٍ واحدٍ أو أكثر داخل رحم الأم، وتعتبر هذة الفترة من بدء الإخصاب وتنتهي بعد تسعة أشهر.

 

الشهر الاول:

يطرأ بعض الأعراض على الأم في الشهر الأول من الحمل ومنها:

 

  • الإحساس بالتعب والإرهاق.

  • الرغبة في النوم.

  • الغثيان والقيء بشكل عام وخاصة في أوقات الصباح.

  • يًلاحظ أن حجم الثديين يزداد وغالباً ما تشعر المرأة بألم، ويعود ذلك إلى الاضطرابات الهرمونية العنيفة.

 

 

 


نصائح للحامل في الشهر الأول:

 

  • يُنصح بممارسة رياضة المشي لأنه عادةً ما يقلل بالشعور بالتعب والضعف العام.

  • تناول الطعام الذي يحتوي على البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات.

  • توقف التدخين نهائياً، وتقليل كمية الكافيين.

 

 

 

الجنين في الشهر الأول:

في الحقيقة تكون المرأة غير حامل في هذه الفترة، حيث تحدث عملية تلقيح البويضة بالحيوان المنوي، لِتُثبت في الرحم، وفي الأسبوع الثالث تنمو النطفة، حيث تبدأ البويضة بالانقسام إلى خلايا متعددة، وتتكون المشيمة، وجزء آخر يتكوّن منه الجنين، ويكون حجم الجنين كرأس الدبوس في نهاية هذا الشهر.

 

مخاطر الحمل:

من المخاطر في الشهر الأول من الحمل

 

1-النزيف: ويعد النزيف من أخطر الأعراض التي تدل على حدوث إجهاض مبكّر أو حمل خارج الرحم، وخاصةً إذا كان النزيف على شكل كميات كبيرة من الدم وصاحبه ألم في البطن، فهنا يجب استدعاء الطبيب.

2-التعرض للمواد الكيميائية:

يجب تجنب التعرض للمواد الكيميائية، كصبغات الشعر أو مواد التجعيد أو التدخين وغيرها، لأنها تؤثر على صحّة المرأة الحامل، كما تؤدي إلى إجهاض مبكر، أو قد تسبّب شذوذ في انقسامات الجنين، والتي تؤدّي إلى إنجاب جنين مشوه.

2-ارتفاع درجة الحرارة: يسبب الحمل بشكل عام ارتفاع في درجة حرارة الأم، أو يكون ذلك بسبب التهاب المسالك البولية الذي يؤدي إلى الإجهاض، لذلك يجب على المرأة الحامل مراقبة درجة حرارة جسمها ومراجعة الطبيب في حال درجة الحرارة العالية.

 

 

الشهر الثاني من الحمل:

 


ويتبع الشهر الثاني أي في الثلث الأول من الحمل وفي منتصف اشهر الحمل الاولى عدة أعراض منها:

 

  • التغيرات الهرمونية التي تؤثر في كل جزء من جسم الأم وتسبب انتفاخ الثديين وتصلبهما.

  • قد يستمر الغثيان في هذا الشهر أيضاً، وتصاحبه حالات القيء، وحرقة المعدة.

  • قد يصاحب الحمل وخوصاً في هذا الثلث حالات من تقلب وتغيرات في المزاج.

  • قد تشعر المرأة الحامل أيضاً بالتعب الشديد، والصداع وآلام الرأس.

  • الرغبة الشديدة بتناول بعض الأطعمة، أو تجنب أطعمة معينة “الوحام”.

  • قد تصاب السيدة الحامل بحالات الإمساك، و زيادة عدد مرات التبول.

 

 

 

ولتفادي هذه الأعراض يُنصح بما يلي:

يجب على المرأة أن تغير من روتين حياتها اليومي، كضرورة النوم باكراً، وتناول وجبات طعام صغيرة على فترات، ولكن هذه الأعراض تزول مع تقدم في مراحل الحمل، ولنا أن ننوه أن ليس كل النساء سواء فمنهن من لا تعاني من هذه الأعراض أبداً.

 

 

تطور الجنين في الشهر الثاني

 

الأسبوع الخامس من الحمل

 

تحدث بعض التغييرات بداخل الرحم في هذا الأسبوع، منها:

 

تنمو خلايا الجلد والجهاز العصبي وخلايا الأوعية الدموية وخلايا الجهاز الهضمي، وتقوم المشيمة، والحبل السري، والكيس المحيط بالجنين بالعمل. ينمو الأنبوب العصبي الذي ينمو منه دماغ الطفل، والحبل الشوكي، والأعصاب، ويبدأ القلب بالعمل.

 

 

الأسبوع السادس من الحمل

 


تحدث بعض التغييرات بداخل الرحم في هذا الأسبوع، منها:

يبدأ الحبل السري بنقل الغذاء والأكسجين للجنين، وينمو دماغه بشكل ملحوظ. وتتشكل أيضاً الأطراف العلوية، وتبدأ الحواس الخمسة في النمو.

 

 

الأسبوع السابع من الحمل

 

من التطورات التي تحدث للجنين في الأسبوع السابع من الحمل:

يبدأ شكل الفم والأنف يظهر بصورة واضحة، ويزداد السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين ويغذيه يومياً.

بالإضافة إلى تطور باقي الأعضاء.

 

الأسبوع الثامن من الحمل

 

من التطورات التي تحدث للجنين في الأسبوع الثامن من الحمل:

يتشكل أنبوب التنفس لدى الجنين تدريجياً، وتواصل الخلايا العصبية توسيع اتصالها بالمخ، وفي هذا الأسبوع تطور حاسه اللمس بشكل كبير جداً، وسيبدأ الجنين بالتحرك في بيته الصغير الرطب.

 

 

الحمل في الشهر الثالث:

تزداد معاناة الحامل في هذا الشهر تحديداً لتظهر عليها أعراض كالتعب والإرهاق والغثيان تسبب لها الانزعاج والمشاكل.

أما بالنسبة إلى وزن المرأة الحامل في هذا الشهر فتكون معدل الزيادة فيه ما بين ٠.٤ إلى ١.٧ كيلوغرام، بحيث يظهر البطن بشكل لطيف، وتزداد شهية الحامل تناول أنواع مختلفة من الطعام.

 


نصائح للحامل في الشهر الثالث

 

يجب على المرأة الحامل في هذه الفترة أن تتجنب ارتداء الكعب العالي، وأن تهتم بممارسة الرياضة، ويجب أن ترتدي الملابس الواسعة والفضفاضة، إضافة إلى قيامها بكافة الفحوصات والتحاليل اللازمة؛ لمعرفة كمية الحديد في الدم، وكذلك الهرمونات اللازمة، والكشف عن الإصابة بأمراض أو مشاكل قد تنتقل للطفل في المستقبل.

 

 

التغذية السليمة للحامل

يجب على المرأة الحامل أن تتناول الخضراوات والفواكه الطازجة بدلا عن الشوكولاتة والحلويات و المقالي.

لا شك أن السوائل مهمة جداً، وينصح بالإكثار من شرب ٨ أكواب من الماء تحديداً، بالإضافة للسوائل الأخرى مثل العصائر والشوربات. ولا بد أن تأخذ الحامل كمية كافية من الكالسيوم والبروتين لذلك ينصح بأخذ ثلاثة أكواب من الحليب يومياً، أو ما يعادله من الألبان كالجبنة واللبنة إضافة للبن.

 

 

وينصح أيضاً بتنويع وجبات الطعام وأن تُأخذ على فترات، بمعدل ٦ وجبات يومياً، فمثلاً تكون الوجبة الأولى كوب من الحليب ورقائق من الذرة، وبعدها بساعتين تليها الوجبة الثانية فبإمكانها تناول فاكهة معيّنة، وفي الوجبة الثالثة وهي وجبة الغداء يجب أن تكون غنية بالخضراوات والبروتينات وللنشويات، وبعدها في الوجبة الرابعة يمكن تناول تناول قطعة من الكيك مع كوب من العصير ، وأخيراً يمكن تناول وجبة عشاء بشرط أن تكون قبل النوم بساعتين. وأخيراً الحرص على تناول المكمّلات الغذائية التي وصفها الطبيب.

 

 

انشر هذا المقال لتزيد من الثقافة العامة عن هذا الموضوع.


Comments

So empty here ... leave a comment!

اترك رد

Sidebar